Gewoon eten en toch werken aan jouw gewicht

Een holistische kijk op voeding brengt je verder dan alleen het innemen van bouwstoffen en vitamines voor een gezond lichaam.

Holisme betekent allesomvattend en daarmee staat alles met elkaar in verbinding.

Gezond eten kan dus wel zorgen voor een gezond lichaam, maar als je je mentaal of emotioneel niet oké voelt, heeft dat invloed op jouw lichamelijke gezondheid net zoals beweging dat doet.

Als holistische voedingscoach kijk ik samen met jou naar alle factoren die kunnen meespelen waardoor jouw gewicht niet afneemt of toeneemt.

Geen gebruik van shakes, repen of poeders. Geen strenge diëten maar op jouw eigen kracht en tempo afvallen of aankomen. Zodat jouw doel voor jou haalbaar is en vooral ook leuk blijft.